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bonjour
publié le 12/01/2009 à 13:10 |
ça fait du bien , d ouvrir son blog et de voir un petit message
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | orange, 40gr de pain, 8gr e beurre , café |
Déjeuner : | a 10h yaourt,pousse de soja, concmbre tomate poisson, epinard 1c s de creme fraiche, 20gr de pain 30gr de fromage,5 oreillon d abricot nature au sirop |
Goûter ou snack : | 1 yaourt |
Dîner : | cruditéé steak haché, courgettes , pomme de terre yaourt fruit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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