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Blog de kouki

aide blog

  • bonjour
    publié le 12/01/2009 à 13:10

    ça fait du bien , d ouvrir son blog et de voir un petit message

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : orange, 40gr de pain, 8gr e beurre , café
    Déjeuner : a 10h yaourt,pousse de soja, concmbre tomate poisson, epinard 1c s de creme fraiche, 20gr de pain 30gr de fromage,5 oreillon d abricot nature au sirop
    Goûter ou snack : 1 yaourt
    Dîner : cruditéé steak haché, courgettes , pomme de terre yaourt fruit
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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