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Blog de koryne

aide blog

  		• JE NE SAIS PAS MAIGRIR
    publié le 24/08/2008 à 19:34


    Salut les filles

    voila le week end est deja fini et il n'y a pas de danger que l'on prenne des coups de soleil car le soleil n'etait toujours pas au rendez vous, j'espere que je le trouverai en crete.

    bof a part ca je me dis que je dois absolument reperdre les kilos repris cet ete et pour cela j'ai acheter le livre JE NE SAIS PAS MAIGRIR du Docteur DUKAN et j'ai passe mon week end a le lire et des demain de commence la phase d'attaque c'est a dire que des protéines naturelles:
    viandes poisson laitage a 0% oeuf.

    je voudrai bien revenir a mes 67.7kg pour mon depart en vacances dans 2 semaines.
    mais j'ai des doutes...

    je vous souhaite une bonne semaine bisous et je vous tiens au courant
    bisous




    (7) commentaires


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  • bina974 
    publié le 01/09/2008 à 08:01
    coucou, je commence la phase de croissière 3 pp et 3 pl. et toi? tu as commencé ou pas encore ? Ce matin j'ai rien perdu ??? !!! mais je ne vais pas désespérer pour autant, faut dire aussi je ne suis pas aller au toilettes depuis samedi aussi !!! Là je commence à le sentir loll. Tu es parti faire tes séances de méso ?? Ca devrait mieux t'aider ?? Bon moi je pense que ce sera pour cette semaine, mais je ne sais pas trop non plus... je suis pas encore décidée. allez je laisse passe une bonne journée. bye
  • bina974 
    publié le 27/08/2008 à 10:21
    CC, bon ok si tu vas recommencer tes seances de méso, alors moi aussi. j essaie de partir voir mon nutritioniste jeudi soir.
  • bina974 
    publié le 27/08/2008 à 07:24
    As tu osé monter sur ta balance ce matin ?? Moi j'ose pas trop, j'essaie d'éviter un maximum pour ne pas me décourager du resultat. J'attend plutot le jour où j'irais voir mon nutritioniste ... lui je ne sais pas qu'est ce qu'il va me dire. Ca fait un mois que je ne suis pas allez voir. D'ailleurs je ne sais pas s'il faut que je continue .... avec lui je fais des séances de mésothérapie aussi.... Je ne sais pas pour l'instant. Bon @ +
  • bina974 
    publié le 27/08/2008 à 07:19
    cc, alors comment vas tu aujourd'hui ?? moi plutot bien au nivo régime. aujourdh'ui, c'est plutot comme une journée blanche, non pas parce que j'ai fait des écarts, mais comme ça sans crier garde. blanc de poulet ce matin, pour midi c'est du lapin et ce soir je finirais les reste du midi je pense.
    Bon j'essaie de faire 5 jours d'attaque (avec de temps en temps le midi une feuille de salade) pour pas trop me faire remarquer au bureau parce que les collègues finiront par le savoir et je ne veux pas trop qu'elle le savent pour l'instant. Après j'aurais le samedi et dimanche : on va chez ma belle soeur dans le sud. C'est là mon plus gros soucis. En plus elle a pas de micro onde. Au pire j'aurais ramener mon ptit bol avec moi et puis j'aurais réchauffer, mais là.... je pense qu'il va falloir que j'achete un poulet grillé sur la route !!! mais je ne sais pas. En tout cas, il hors de questions que je gache tout a cause de ce week end. Faut que je me trouve la bonne solution.
    Et toi, ça été. Tu tiens le coup j'espère ?? Surtout n'hésite pas, si t'as besoin, je sui là, même s'il faut te remonter les bretelles, je le ferais !!! loll.
  • bina974 
    publié le 26/08/2008 à 07:52
    coucou, pour ma première journée a été difficile à démarer parce que j'avais tout ce qu'il me fallait sous la main. Par contre j'ai pas pu resister à un morceau de pain avec jamnbon beurre. BOn je me rattrappe aujourd'hui. Ce midi, je prend une seule feuille de salade mais ça va pas déséquilibrer mon programme ??? Il me reste plus qu'a arriver à retirer le cacao du matin je pense d'ici demain je prendrais le bon rythme, mais j'abandonne pas. Difficile au démarage, mais ça va venir. Je resiste à la chocolatine du matin et les bouchons du soir. C'est déjà un début. Bon il est 9h45 et j'ai faim... allez on continue dans notre lancée. Je pense qu'on est bien parti. Bye
  • leureuse 
    publié le 25/08/2008 à 22:42
    Salut Koryne ! Et ben dis donc, il y en a des candidates à la reprise du régime !!!! C'est vrai qu'on n'est pas sérieuses du tout, et moi, ce n'est pas Dukan, mais la chrono nutrition, elle s'adapte parfaitement à mes ennuis digestifs. Et aujourd'hui, ça va, j'ai à peu de choses près respecté ma journée. Donc, un jour à la fois, on va se tenir les coudes, se rouspéter mutuellement, et reperdre tous ces kilos qui nous ennuient. Qu'en penses-tu ? Sinon, bonne journée, le soleil nous revient, il était temps ! Allez, bonne soirée et mille bisous de la chtite Domi.
  • bina974 
    publié le 25/08/2008 à 07:23
    coucou, ah ben c super, on commence en meme temps. Chouette. Moi aussi ça y est c'est décidée, je commence la phase d'attaque aujourdh'ui lundi 25 aout. J'aimerais arriver à 65 kilos d'ici le mois de septembre alors il y a du boulot et du sérieux à tenir. En plus durant cette semaine, j'ai pris 2 kilos en plus. Bon alors, on le fait ensemble ce programme du Dr Dukan ? et on se soutiens solidairement. je pense que je vais me comparer à toi pour tenir le coups. J'hésitais encore ce matin à commencer aujourdh'ui, mais tu le fais aussi, alors on va y aller !!!! je compte sur toi !!! @ + bye

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