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Bonjour !
Blog de kolebi
aide blog-
repas du jour publié le 31/08/2011 à 12:16
humm...belle journée en perspective.
Petit dejeuner : 4 TRANCHes de pains complet au beurre allégé..1 verre de jus de carottes , 1 tranche de pain briochée;
A 10H : une pomme
A 13H : pates completes , steak hâchés 15% de MG, carottes.
Petite pensée de jour: Les kilos sont faciles à prendre , mais difficile à ,perdre...
Programme sportif : cela fait une semaine que j'ai repris une activité physique...
La penée positive est une force....Chris...
(0) commentairestags :hihi
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