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Blog de kola

aide blog

  • IL FAUT SE METTRE AU SPORT LES FILLES
    publié le 22/11/2007 à 09:07

    Salut
    J'ai vue l'émission sur direct8 à 6h.30 pour celle qui ne connaisse pas et j'adore ça m'a rappelé mon cour de gym c'est trop sympa merci KKenza de m'en avoir parler.
    Mais là je ne sais pas comment faire:
    - le matin c tout juste ça fini à 7h.30 et moi je travaille à 8h (mais j'habite pas loin à 10min).
    - et je n'ai pas de magnéto pour enregistrer c la kata.
    enfin je crois que je préfère le matin même si je fais que 30min ou 45min je pense que ça sera déjà bien je vais essayer à partir de demain et je vous tiens au courant.
    et pour notre défi KKenza
    Bisous à toutes à plus
    On attaue on se jette au désert bis

    (2) commentaires



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  • kkenza 
    publié le 30/11/2007 à 22:33
    bonjour kola, alors pour toi je ne sais pas se que sa a donné, mais pour moi le matin a ete dur, il est tres difficile de faire la gym..
    alors j'ai décidé de le faire le soir...puisque je suis plus en forme le soir..
    tiens moi au courant..sinon j'ai commencé ...
    bi et surtout bon courage..
  • kkenza 
    publié le 28/11/2007 à 22:39
    c'et super que tu es décidé, toi aussi de faire la gym..
    j'aimerai m'associer avec toi pour ce défi...c'est dommage que tu ne peux pas enregistrer, mais je pense qu'une demi heure tous les jours cela portera largement ses fruits...
    je vais faire tout comme toi la demi heure tout les matins et on se tient tous les jours au courant ...
    j'ai commencé à mettre mes mensurations sur mon blog, je vais le faire toutes les semaines, comme cela on vera l'évolution...
    tiens moi au courant ma petite kola
    bi à toi et à demain..

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