| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de kokillette
aide blog-
bof, pas sympa la balance! publié le 30/04/2008 à 09:32
coucou,
bon voilà je me suis pesée ce matin et catastrophe: repris 200g! je sais c'est pas énorme mais je n'arrive plus à suivre le régime, j'ai repris toutes mes mauvaises habitudes. A mon avis c'est du fait que je ne travaille plus, je suis tout le temps à la maison, pas forcément le moral alors je grignote ... BRAVO
mais je ne me laisse pas abattre! hors de question de pleurer sur mon sort alors dès aujourd'hui c'est reparti on se reprend et on sera belle cet été. surtout qu'on va peut être déménager pour habiter dans le sud alors c'est une motivation de plus! faut dire que je n'ai pas enfiler un mailot de bain depuis 3 ans au moins , ni de short, ni de robes ou quoique ce soit qui montre les jambes... alors si on habite à côté de la mer, tous les jours va bien falloir que je m'y mette ! Pour cela il me faut un corps de rêve!!!!
alors on y va 1100 kcal par jour et on A-RRE-TE LE GRI-GNO-TAGE!
et on reprend le sport, ça fait une semaine que je ne suis pas allée à la salle de sport...
(10) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Le tout s'est de se remettre à manger équilibrer, comme toi, je m'y recolle puisque j'ai 4 jours à la maison!! ;-)
Je te souhaite un super bon 1er mai
Bises
Evelyne
non je n'ai aps reçu ta récap !!! je cloture tout demain à midi pile... j'espère que ça ne buggera plus !
bisous bonne nuit !
je serai toi je continuerai à grignoter mais que ce qui est bon pour ta santé, tu me suis là ???? Genre de petits légumes à croquer dans le frigo (chou fleur, carottes etc.... petites tomates.....) OK, reprends toi et bouges à la salle de sports. Je t'embrasse. Sylviane
ce que moi j'ai fait, j'ai vidé les placards de tout ce qui est tentant (genre gateaux, chocolat...) et mon zom les a caché !!!
je me fais un menu à la journée et je n'oublie pas d'y mettre des aliments plaisir ! je me réserve une pomme, deux carrés de chocolat, 1 yaourt, un cappucino, un morceau de fromage... que je peux manger quand ça creuse !! avant de me ruer dessus, je prends un peu l'air, je lis un truc, je viens ici, je bois un verre d'eau... et je mange une seule chose à la fois !!!
bon courage ! tu sais que tu peux compter sur mon soutien !
et les repas sont prévus à l'avance !!
bon courage
Et tu sais ce n'est pas un corp de rêve qu'il nous faut (car cé quoi un corp de rêve ??? HEIN ..) quand j'ai été à CEnter parc le we dernier je me suis amusée à regarder les nanas et ben je peux t'assurer que sur toute la piscine et en plus elle est immense la piscine .. il y avait peut-^tre 3-4 nana bien foutu autrement je peux t'assurer que si elles ont pas de bide elles ont ds grosses cuisses ou l'inverse ou les deux !!! Alors arrêtons de regarder les magasines car ce n'est pas la réalité ...
SURTOUT il faut être bien dans son corps même avec quelques formes en plus !!!
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
ON EST LES PLUS BELLLLLLLLLLLLES