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Blog de kokille

aide blog

  		• c'est le week-end!!!
    publié le 07/01/2012 à 14:16

    Samedi.....la semaine est finie. Je me suis pesée ce matin, pa pu attendre demain comme je m'étais fixée et verdict: poids de départ: 60,3kg et ce matin: 58,7kg...... Yououou je suis bien contente, même si je sais que je dois rester prudente!!!! L'excès de confiance m'a souvent fait faire des bêtises et oublier mes sages résolutions!

    C'est là où votre présence m'est si importante, les Filles....Elle me premet de me recentrer d'un simple clic sur "notre"objectif!!!!   et toutes ces discussions partagées durant la semaine m'ont fait un bien énorme.... Vive Nous Toutes!!! heart

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, yogourt o%
    Déjeuner : choux-fleur,filet de sandre
    Goûter ou snack : 1 pomme, tisane
    Dîner : salade mêlée; 1tranche de pain complet,thé vert;1oeuf dur
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • kokille 
    publié le 07/01/2012 à 16:31
    vous êtes chou,les filles......oui oui, pas de jubilation ni d'euphorie..... je vais suivre vos conseils, merciiiii
    bisoux
  • petiteetoile123 
    publié le 07/01/2012 à 15:24
    Félicitation Kokille;... ouaaaaaaaaaaaaa que de belles choses... a ce rythme on va pulvériser la perte de poids... en tout cas n'allons pas trop vite, soyons raisonnable, sachons tenir sur le long terme... et ensemble on va y arriver c'est sur. La première semaine, surtout après les fêtes est toujours efficace... la semaine prochaine devrait être différente mais nous en sommes averties et comme une femme avertie en vaut deux... ben on devrait encore tenir le coup.
    Bravo la belle.

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