Une journée de soleil cela fais du bien au morale et en plus j’ai reçu mes menues !!Bon j’avoue que cela me parait charger pour qui moi je mange pas tous  cela, enfin je vais tente l’expérience a partir de lundi mon objectif et de comme même perdre 1kg par semaine ou au moins 500g !!!Alors je verrai comment mon organisme va réagir a cela !!

Ont me demande de boire un verre en supplémentaire la cela n’est pas un problème pour moi je bois facilement des mon réveil la première chose que je fais je bois un verre d’eau et dans la matinée un verre de citron et a chaque repas un verre avant et sans compter entre le café et le thé et tisane donc sur l’eau cela n’est pas un problème pour moi…

Ce qui va être un problème sait que il n’y a pas marquer les quantités et la je pense que pour moi sait la que se tiens la première difficultue et l’autre sait de manger tous ce qui est marquer, je pense pas que je vais le faire  a la lettre

En plus je pense une autres difficilement  pour moi sait manger a heure régulière, moi qui mange que quand j’ai faim ?ouaaaaaaaaaaah

Je pense que je vais juste utiliser des objectifs de menue et des idées qui vont me permettre a m’autodiscipline et me motiver…

Et ce matin j’ai été très occuper  a répondre a toutes  mes nouvelles amies et cela ma complètement fais oublier de prendre mon petit déjeuner !!!holla moi et l’écriture je vois plus le temps passer !!!L’écriture est ma source de créativité principale « sourire » mais amies me disent et ou tu cherche tous cela et je leur réponds ,j’en sais rien cela sort tous seule de ma tête et si mes kilos pouvais eux aussi sortir comme cela aussi facilement de mon corps j’en saurai la plus heureuse mais hélas ce combat et le plus dure envers moi même « grrgrgr »

 Et après  je suis partis faire mon marcher et je suis rentrer chez moi téléphoner a   une amie et hop retour sur mon ordi « holaaaaaa » pour finir d’écrire et la je m’aperçoit qu’il est bientôt trois heure de l’après midi et mon ventre commence  a réclamer car je commence a avoir mal  a la tête…Alors je fini mon article et je vais aller manger quelques choses je le marquerai ce soir sur le blog….

Je vous souhaite a tous un très beau soleil autant dans votre cœur que a l’extérieur…