Bonjour, je ne sais pas si je dois me décrire alors... Je mesure 1,73m et pèse 73kg. Je sais que je ne suis pas vraiment en surpoids mais je ne me sent pas bien du tout dans mon enveloppe, pas du tout, si je ne fais pas attention cela en deviendrait une obcession (heureusement que je suis lucide!). Depuis toujours je me suis fixé un objectif, 60kg, bien que le poids ne soit pas le principale, je veux me sentir bien dans mes formes et j'aime la générosité ; ). Je l'ai atteint en parti (65kg après avoir consulté une diététicienne qui m'a fait suivre un régime hypocalorique qui a très bien fonctionné et m'a appris à "manger" quand j'étais au lycée, je faisait 75kg mais ils n'étaient pas placés de la même manière). Le problème étant que j'ai repris du poids (10kg), doucement mais surement, je ne m'en suis pas rendu compte (le chiffre n'ayant pas d'intérêt pour moi, je ne me pèse pas!), ça c'est étalé sur plusieurs mois. Et plus dure fût la chute quand je suis remonté sur une balance, toute neuve, dernier cri qui me dit même le pourcentage d'eau, de graisse, de muscle et d'os dans mon p'tit corps). J'ai un rapport à la nourriture que je qualifierai de particulier. Je suis triste: je mange pour me consoler, je stress: je mange (et je suis une extrême stressée), je suis en colère: je mange de colère (je sais c'est idiot), je m’ennuie: je mange. J'ai arrêté de fumer en octobre 2010 pour des raisons de santé (asthme et allergie) et ai commencé la musculation (avec un coach qui m'a indiqué les exercices à faire afin de me raffermir et m'affiner) mais j'ai beau manger équilibré et varié rien n'y fait, je peine à perdre. En 3 mois je n'ai perdu que 3 kilos sachant que j'en ai repris 1 (je pars de 75kg). Mon mode de vie ne me permet pas de faire attention, de prendre mon temps et de cuisiner (bien que j'adore ça et que je suis douée). Mon inspiration culinaire s'est tarie et une amie de ma mère m'a parler du régime qu'elle suivait via ce site. Elle per