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trop de glucides
publié le 23/02/2009 à 08:34 |
Pour hier, c'est pas grand chose,mais je n ais mangé que des légumes de saison frais, (en direct du jardin) et les oeufs (tjrs de la ferme)
il faut que je change un peu ma façon de manger, il n y a pas assez de protéines.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café |
Déjeuner : | Potage aux légumes , Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Poireau , Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Salade verte (nature), Oeuf dur, Oeuf dur |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 624 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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