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Bonjour !
Blog de kkwete
aide blog-
26 kgs à perdre publié le 19/02/2009 à 21:45
bonjour à toutes,
c'est ma première fois ici, j'espère y trouver de l'aide pour perdre ces 26 kgs et surtout pour ne plus tomber dans les pulsions de remplissage quand quelque chose ne va pas moralement.ceci je ne le supporte plus.
le 14 février j'ai décidé subitement de rééquilibrer mon alimentation, sans vraiment que ce soit devenu une obsession, et ce matin la balance affiche moins 3 kilos.je suis pile à 100 kgs (beurk).
seule avec mes 4 enfants, pas facile de garder la motivation, en plus je suis cuisinière de métier, pas facile de résister, surtout quand je prépare les repas des enfants.
j'attends vos messages ce serait sympa
à très bientot
mon alimentation Petit-déjeuner : café.pain beurre, fromage ou jambon Déjeuner : 1 petit bol de féculent+viande Goûter ou snack : 1 fruit ou 1 yaourt Dîner : légumes, poisson Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentairestags :régime minceur
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