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bonsoir à toutes
publié le 03/03/2009 à 20:53 |
je tiens toujours le coup, mais je me fais peur, j'ai tendance à peser ce que je mange, je me revois 10 ans en arrière, j'avais perdu 22 kgs en 3 mois, je ne servais meme plus de couverts, je fonçais droit dans l'anorexie.il a fallu que je me déplace des cotes pour que je réagisse.
exemple dimanche soir, car le reste de la journée pas faim du tout, cause foie pas bien, j'ai mangé du hachis parmentier mais 120 gr, avec de la salade, hier je me suis engueulée pour manger suffisamment.
aujourd'hui, c'est mieux,
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café 2 petits pais suédois nature |
Déjeuner : | 1 bol à riz de pates et un oeuf au plat |
Goûter ou snack : | 1 café au lait |
Dîner : | salade de lentilles à ma façon |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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