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Blog de kitty11187

aide blog

  • Semaine 6 !
    publié le 23/11/2009 à 10:33

    Voila cela fait maintenant bien 2semaines que je ne suis plus correctement ce "régime" ou rééquilibrage alimentaire !

    La faute à : boulot, stress, fatigue et surtout à MOI !!!

    Mais bon, il faut que je me reprenne, j'ai encore passé un weeke end riche en super moments mais surtout encore très riche en calories.....

    On essaye de reprendre le rythme cette semaine, mais pas trop dur parce que si je me prive d'un coup je vais craquer dans 2jours...

    ALLEZZZ

    petit dej : 1chocolat chaud + 1pain au lait au nutella + 1pain au lait grillé (OUI je sais c'est pas LIGHT, mais j'avais envie une dernière fois...)

    Déjeuner : 1petite courgette vapeur + 1filet de dinde vapeur + 1FB 20%

    Marche + Body leg + palper/rouler

    Diner : Soupe de carotte + 2trch pain complet + 1clémenetine + 1compote sans sucre ajouté

     

    J'espère que ma motivation va se renforcer et continuer pendant un bon moment !

    Je suis si déçu de moi meme j'avais réussis à retrouver les 54kgs sur la balance y'a 2semaines....

    SNIFFFF

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  • la_fille_danse 
    publié le 24/11/2009 à 14:33
    le principal, c'est que tu n'abandonnes pas!! allez, bon courage, et ne te prive pas, limite juste! ou fais donc un peu plus de sport car ca apaise le stress en plus d'etre bon pour le regime! bises
  • crevettetatou 
    publié le 23/11/2009 à 22:06
    coucou !! allez c'est pas grave, tu vas les retrouver les 54 kilos et tu vas meme les dépasser enfin voir les 53 quoi !!lol. Bref allez comme tu dis on se remotive, tu as passé des bons moments ce week end et en général les calories suivent, mais c'est pas grave il suffit de repartir du bon pied !! Allez hop pas d'écart, on mange équilibré et on bouge !! Bon courage et gros bisous !! allez samedi la balance va te récompenser !!!
  • kitty11187 
    publié le 23/11/2009 à 17:52
    Oui je sais, mais c'est vraiment dur de ne pas me sentir mal après tous les efforts que je fais et que en qq bouchées, ils s'effacent si rapidement....TRISTE
    mais bon, il y a pire que le poids et les formes dans la vie!
    T'as raison faut pas que je me plaigne, je dois relativiser à mort!
    J'ai un emploi, un apart (faut que je puisse le garder...), je peux encore manger !
    Mais j'ai un emprunt à rembourser avant Mars d'un montant de 500 € et je ne sais pas comment je vais faire....Mon petit salaire ne me permets pas de mettre beaucoup de coter...
    Bref,
    Maintenant reste plus qu'a me reprendre en main...
    Merci en tout cas pour tout tes coms, honnetement ils me remontent le moral!
    ça fait du bien de voir que quelqu'un lit ce que j'écris!
    Et au fait, toi aussi tiens le coup, ça va s'arranger, comme on dit, la roue tourne ;)
    Gros bisous

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