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Blog de kitty11187
aide blog-
Allez c'est Mardiii ! publié le 17/11/2009 à 07:20
Bonjour !
Rien de spéciale pour moi aujourd'hui si ce n'est que je suis encore toute seule ce matin au bureau et que je vais devoir utiliser pour la première fois notre nouvelle aquisition informatique !!!
Et oui la création d'une news letter ne va pas être de tout repos pour moi...mais c'est pas grave c'est ça qui me plait, LES DEFIS
15min palper/rouler + 15min body leg
Petit dej : 1bol de fitness + 1thé vert menthe + 1kiwi
déjeuner : 1steack haché + poellée maison (champignons de paris & aubergine) + 2trch pain complet + 1activia nature + 1orange
Marche + body leg + palper/rouler
Diner : 1soupe de légume + 1trch pain céréales + 1morceau fromage
Voila et j'espère que la reprise aura de véritables effets sur moi
Bisous bisous les girls et surtout on garde la MOTIV
(4) commentaires
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Je deviens une AS de l'info !!!
hahaha
Par contre au niveau nourriture ça devient une cata pour moi, trop de taff, pas le temps de manger à tout les repas...
et quand j'ai très faim je grignote
ou alors je mange au fast food pour seul repas de la journée....
Vraiment très mauvais...