| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de kitty11187
aide blog-
Reprise de poids....j'en ai marre ! publié le 13/11/2009 à 13:17
Bonjour à toutes !
Je suis un peu surmennée ces derniers jours, le travail me prend un temps monstre et je n'ai plus trop envie ni le temps de rien...
Donc pas d'article hier, pas envie de cuisiner comme il le faudrait et le sport...ma foi, passe à l'as...
Bref, ce matin pesée et BIM : 56kgs !
OUI j'ai pris 1,1kgs depuis vendredi dernier ....GRrrrrr
Faut absolument que je reprenne ça et Rapidos !
Dès aujourd'hui j'ai commencé par faire des repas "équilibré" et ne pas craquer ce weekend...ça va être dur car sortie en prévision et amis à la maison....Pfff c'est jamais comme on veut le weekend....
Donc au pire je reprends dur comme FER LUNDI prochain!
Aujourd'hui :
10min de body leg
Petit dej : 2trch pain aux céréales beurrées + 1café + 1 verre de jus de légume + 1activia
Dejeuner : Pates aux fruits de mer + 1 FB 20% + 2 clémentines
Marche
Diner : Salade de comcombre et tomate vinaigrette
30min sport
Jke vous souhaite à toutes une bonne fin de journée et un bon weekend
(3) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
crevettetatou publié le 13/11/2009 à 21:34Coucou !! te prends pas la tete ce week end, reprends de pied ferme lundi et tout va rentrer dans l'ordre !! Bon courage et gros bisous !! bon week end !
-
beatricel publié le 13/11/2009 à 15:34coucou aller laisse passer le w-e et reprend toi en main lundi bis bon w-e béa
-
la_fille_danse publié le 13/11/2009 à 15:12les weekends, c'est ce qu'il y a de plus difficile. allez, courage et ne baisse pas les bras! bises
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
