 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
11 Novembre une journée d'anniversaire....et OUI encore !
publié le 11/11/2009 à 21:18 |
Alors voila, le 11 Novembre (aujourd'hui) c'est l'anniversaire de beau papa!
Alors comme la tradition le veut on fête toujours les anniversaire....
Et feter veut tout simplement dire chez ma belle famille BIEN MANGER !!!
Donc ce matin réveillée à 10h30 au coté de chéri
20min de sport (body leg + abdo)
cracrac sous la couette (oui ça compte comme du sport donc je le note, mdr)
petit dej light : 2trch pain aux céréales ac 1cc confit allégée + 1café
REPAS d'anniversaire :
apéro : 1coupe de champ + 4petits fours + morceaux poivrons marinés
entrées : 4 huitres + 1morceau de fois gras
plat : roti de pintade farcie aux cèpes + marrons
dessert : 1 mille feuille
1 tisane
ET OUI C'ETAIT UN BON REPAS D'ANNIVERSAIRE
ON RIGOLE PAS DANS LA FAMILLE DE MON COPAIN
Retour appart
30 min de sport
et
!!! pas faim donc mange pas !!!
J'espère que ce mercredi a été agréable pour vous, moi c'était génial, et demain la reprise ça va etre dur dur !
Bonne nuit à toutes
MOUAK
|
beatricel
publié le 12/11/2009 à 14:59
|
| et oui chez nous aussi les repas chez la famille c du lourd mas on si remet le lendemain bis béa | |
|
la_fille_danse
publié le 12/11/2009 à 10:05
|
| ... c'est moi qui mange trop, ou c'est normal que ca ne m'a pas l'air tant que ca?!...... j'aurais eu faim des le soir en tout cas! (c'est peut etre pour ca que je suis en surpoids, hehe). contente que tu en ai profite en tout cas et bonne fin de semaine! bises | |
|
crevettetatou
publié le 12/11/2009 à 06:25
|
| Coucou !! C'est clair que ça rigole pas !!! On dirait presque un repas de noel !! LOl. J'espère que tu en as bien profité !! Et voui ça y est on reprend le boulot ! mais bon demain c'est le week end !!Lol. Trop bien !! Gros bisous !! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
