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Bonjour !
Blog de kitty11187
aide blog-
Raps Mardi 27 ! publié le 27/10/2009 à 12:33
Voici mes repas d'aujourd'hui
Petit Dej':
- 3poignées de fitness + Lait demi écrémé + 1café + 1pomme
Déjeuner :
- 1escalope de veau + 3 carotte en purée + 30g tomme noire + 2ptite trch de pain de seigle + 1compote ss sucre ajouté
Diner :
- Soupe de lentille + je ne sais pas
Et VOUS ???
(1) commentaires
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merci, j'essaye de les équilibrer, mais de toute façon je n'ai pas de mérite je suis quasiment à la lettre tous les jours (à part le wknd) les repas que le site me donne (environ 1500kcal /jour).
Professionnellement je suis assistante Marketing et Commerciale.
Je voudrais perdre 5kgs, dit comme ça on pense que c'est peu...mais ils sont bien stocké alors ça risque d'être un peu long. Et comme en plus je reprends progressivement le sport, mes muscles pèsent plus lourd (mais bon si je me redessine ça ira aussi :-)
Et toi dans tout ça, que fais tu? d'où viens tu? Combien de kgs as tu à perdre et en combien de temps aimerais tu les perdre???
Gros bisous bonne soirée (je vais bientôt quitter du taf)