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Bonjour !
Blog de kitoune52
aide blog-
premier jour publié le 04/05/2009 à 08:43
ca y est nous y sommes !!!!!
première semaine, premier jour.
Le menu aujourdhui est simple mais me plait, les exercices aussi
Par contre pas de rameur donc on fera du ménage plus intensif
bon courage à toutes
Mensurations : 103/86/108 le 04/05/09 (je le marque là pour avoir un repère : massage à la percutaféine)
mon alimentation Petit-déjeuner : lait et ricoré + jus de fruits Déjeuner : carottes rapées + riz + poisson + yaourth Goûter ou snack : compote Dîner : 1 bol de soupe + 1 tr deblanc de dinde +fromage+ fraise Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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