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Bonjour !
Blog de kirikou_66
aide blog-
stepper ou pas stepper ??? publié le 26/02/2008 à 17:22
coucou les filles,depuis quelques temps j'hésite à investir dans un stepper. Combien de fois je dois en faire par semaine pour que ce soit efficace? ça vous aide à vous? une différence?
J'en ai marre de pas faire de sport depuis deux semaines!!!! pas le temps car TOUJOURS quelque chose à faire en sortant du boulot! Maintenant que les jours se rallongent, il ne manque plus qu'à soigner cette "gripounette" comme m'a dit le doc.
(6) commentaires
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Allez, je file au volley, bonne soirée... mon p'tit canard!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzzz
Avant que mon corps ne soit trop musclé, il faut d'abord chasser toute la graisse qui entoure ces fameux muscles! Des fois j'essaie d'imaginer à quoi ça doit ressembler et la seulle image est : "des magret de canard" avec la bonne couche de gras! lol
Par contre, je pense que ça muscle bcp les jambes... Moi de ce coté-là je suis déjà équipée, j'ai des mollets de campeur!!! Donc, à mon avis, il ne faut pas abuser!
Sinon, prends-toi de petites haltères, on ne pense pas assez au haut du corps!!!
Allez, bon sport ma belle!
Bizzzzzzzzzzzzz
Bisous.