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Bonjour !
Blog de kinou84
aide blog-
aiiiij j'ai mal hihihi publié le 27/09/2007 à 20:19
aujourd'hui j'ai fais du sport
40 mns de marche , 10 mns de hanches encore et 5 mns de pompe .et deja j'ai mal aux jambes on verra demain autant je peux plus marcher hihhi
sinon le regime ça été .je commence a m'habituer a boire de l'eau en grande quantité chose que la semaine derniere je ne fesai pas .mon alimentation Petit-déjeuner : bol de lait et cereales aux fruits rouges, verre d'eau , thé sans sucre Déjeuner : saladede riz et thon , tomate, yaourt , 4 prunaux Goûter ou snack : 1 morceau de kake pas grand enfin pas comme avant Dîner : salade de pommes et betteraves, poire et yaourt Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Il parait qu'au bout d'un moment, ça s'estompe, mais vu que chaque jour on change d'exercice, je ne sais pas si c'est bie vrai ! mais espérons le !
Bon courage et bon week end à venir