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Blog de kinou123
aide blog-
La motivation est revenue!! publié le 12/03/2008 à 13:01
bonjour tout le monde!!!je suis contente de voir que ma pesée de samedi a eu tellement un effet néfaste sur moi,que du coup,je fais plus qu'attention!!A vrai dire,peut etre que je ne mange meme pas assez,car arrivée vers 17heures,c'est dur dur,et le soir avant d'aller au lit,mais je résiste!!Je me dis que mon estomac va s'habituer!!Meme si je ne'ai que 4/5kgs à perdre,ils me rendent vraiment malheureuse,mais le souci,c'est que j'arrive obsédée par cela depuis qques jours,et il faut que j'arrete!!!Sinon,ça va,le temps breton est un peu mieux ce jour,donc je vais peut etre essayer d'aller marcher avec les enfants(meme s'ils n'aiment pas trop ça!!),cela fera du bien à toute la petite famille,et on espère enfin voir "papa"ce soir,car avec la tempete passée,les heures sups sont au rdv,mais les heures à la maison se font rares!!Vivement vendredi qu'il soit en repos!!
Voilà,les petites news du jour!!!Je vais maintenant me mettre à la vaisselle et au ménage,je vous fais de gros bious!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : un café au lait+un BN Déjeuner : un bol de soupe/un bol de fromage blanc/une pomme Goûter ou snack : 4 tartines nutella!!! Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je vois que sa va un peu mieux.
est que tu mange assez de feculant le midi?quelque fois il suffit d'augementer un peu sa retion (1 petit bout de pain en+ ou une c. de riz ou de pate...)pour diminuer la fringale de 17 h.
voila un petit truc il vaut se qui vaut mais moi il marche.
bisous et garde la motivation.