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Vendredi 15...
publié le 15/08/2008 à 19:55 |
HA quelle belle journée….. Sous la pluie ! Alors la course sous la pluie t’oublie !!!!!!
Sinon une journée parfaite, j’ai été sage comme une image, j’ai bien bu plain d’eau, manger que des bonnes choses… et pas de grignotage, J’ai même fais mes exercices mais pas la course sous la pluie….. !
Demain verdict….. AIE aie aie
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Ovomaltine |
Déjeuner : | salade de carotte, courgette griller ( sans graisse) pomme de terre parika, stick de poisson au four |
Goûter ou snack : | rien du tout |
Dîner : | spagetti sauce tomate maison avec fromage. |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
zoe4
publié le 16/08/2008 à 20:19
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bravo continue comme sa . graus bisou . |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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