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Blog de kinie

aide blog

  		• Aie, aie
    publié le 14/02/2008 à 10:12

    J'ai pas le courage de poursuivre - je fais des efforts et ma balance ne fait que du yoyo. Je perd un peu et je reprend dès que je fais un écart. Y en a marre ! C'est trop dur.......

    Mon grand problème est que je bouge peu, donc je dépense peu de calories.....et je mange encore trop malgré tout ce que j'ai réduit : résultat pas de perte de poids ! Zut !





    (7) commentaires


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  • Calixta 
    publié le 27/02/2008 à 22:54
    Je te souhaite d'atteindre ton objectif de poids et de bien stabiliser. Bonne continuation !
    De mon côté, je mets le site en veilleuse car je le trouve trop chronophage !
    Je te souhaite plein de bonheur ! Au revoir !
    Biz.
  • kinie 
    publié le 21/02/2008 à 20:56
    Merci les amies de vous inquiéter pour moi. Je résiste, je résiste, mais je perds très peu de poids, c'est décourageant ! Mon médecin a beau dire que tout est OK, je me demande s'il n'y a pas quelques choses qui m'empêche de maigrir......A quoi bon faire des efforts, si c'est pour que la balance ne bouge pas......
  • tina77 
    publié le 21/02/2008 à 12:36
    coucou
    alors tu te remotive ou pas?
    tien moi au courant!
    bisous
  • nicnac 
    publié le 20/02/2008 à 22:26
    et alors ????????? ne baisses pas les bras, tu es plus forte que tes kg, montres-leurs. BISOUS
  • nicnac 
    publié le 16/02/2008 à 18:55
    Ne baisse surtout pas les bras, je suis dans ton cas aussi. Il faudrait pourtant s'y remettre sérieusement. Moi je pense que ce régime yo yo est du au fait que tu as pris un substitut de repas le midi pendant qq temps, je pense qu'il vaut mieux manger équilibré. Prépares-toi et notes un programme pour la semaine.
    Je pense que je vais faire ça aussi. Lorsque j'aurais terminé sur l'ordi, je me prépare une semaine de programme équilibré. Allez, vas-y a bientôt
  • Elita 
    publié le 16/02/2008 à 07:14
    coucou Kinie,

    as-tu essayé de laisser des morceaux de pommes sur une assiette sur la plonge ou la table, dès que tu "craques", tu remplaces ton grignotage habituel par ce morceau de pomme, ou d'un autre fruit, quatier d'orange déjà prêt, tranche de concombre, morceau de tomate, etc... ça peut être une idée!

    je t'embrasse bien fort, Elita
  • tina77 
    publié le 14/02/2008 à 11:54
    coucou
    surtout tu dois tenir le coup
    fai toi confiance, et sa ira mieux!
    kan tu vas craqué va faire une tite promenade, comme sa tu bougera un peu!
    et si tu peu faire un peu de sport c'est vrai que sa t'aiderai kan tu fai des ecarts!
    courage, bisous

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