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Ben j'arrive à réfréner mes envies de grignotage, mais je perds que difficilement du poids. Mon médecin me dit de faire la chasse aux graisses, pourtant je fais attention ! Il me dit de bouger plus aussi et là j'ai du mal....... C'est dur un régime : manger moins, manger mieux et bouger ! Trois choses à faire ne même temps, ça me décourage.....
Bisous à tous...
l'ennui eet le pire cauchemar du regime essay de t'ocuper le plus possible!
bisous
aucun cas une maladie de la volonté. De cela j'en suis persuadée.
Mais chaque jour est un nouveau jour, et chaque jour on peut reprendre le chemin qui nous mènera à perdre quelques kilos. Et le chemin n'est malheureusement pas en ligne droite, on va de toutes façons y trouver quelques obstacles. Acceptons les écarts, et reprenons de plus belle.
Courage à vous toutes (et à moi aussi)
tu sais koi moi aussi depui les fetes je n'arrive pas a reprendre mon regime! et pire je grossi!
j'ai decidé de me reprendre mais c'est tres dure!
ne deprime pas dans ton coin et vien en parler!
tu peu y arriver!
biz