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Blog de kinie

aide blog

  • Boire de l'eau
    publié le 24/11/2007 à 10:56

    Oh là, ce n'est pas ma tasse de thé ! lol ! Je n'arrive pas à boire, j'ai pas soif du tout et je ne pense pas à boire.....C'est difficile pour moi d'avaler toute cet eau. Bon, je sais, je dois faire un effort. A moi de trouver un truc qui me forcera à boire plus. Mais est-ce que le café - que je bois beaucoup - n'entre pas dans la catégorie de l'eau ?

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 cafés, 1 yogourt mocca
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • greme 
    publié le 25/11/2007 à 21:02
    Elita a tout à fait raison par rapport au café, je confirme! On ne peut pas faire un régime SANS boire, on ne perd pas un gramme.... plus en boit, plus on perd! L'idée d'Elita du verre sur la plonge est très bonne, je fais de même, allez COURAGE
    bisous
  • Elita 
    publié le 24/11/2007 à 11:18
    Je CROIS, mais ne suis pas sûre, que le café aide au régime dans le sens que c'est un diurétique, mais justement, il faut boire plus d'eau quand on boit du café, pour cela que l'on conseille quand on va au resto, de commander un verre d'eau avec le café....

    mais Kinie, c'est ce qu'il me semble avoir entendu dire, rien de sûr au niveau scientifique...à vérifier...

    Pour ma part, je laisse un verre d'eau plein sur la plonge, quand j'ai envie d'ouvrir le frigo, à la place je bois le verre d'eau et le re-remplis pour la prochaine envie.....c'est un truc qui marche chez moi...etsouvent après le verre d'eau, je me tire un bon café...c'est vrai que j'en bois aussi beaucoup....(6 ou 7 par jours).
    mais je ne crois pas que c'est bon pour la santé, mais comme j'ai une basse pression, ça me fait du bien.

    bisous, et une bonne journée, Elita

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