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Blog de kinie

aide blog

  		• 1ère journée
    publié le 21/11/2007 à 08:54

    Hier fut ma première journée. Mon médecin m'a donné un coupe-faim, le réductil et un régime à suivre. Je fais mon propre régime en diminuant les rations et en arrêtant le grignotage, je trouve que pour un début c'est déjà bien. Hier, j'ai tenu, malgré des envies de manger. Le tout est dans ma tête, il me faut de la volonté.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 cafés, un pain au chocolat
    Déjeuner : pâtes +purée de pomme
    Goûter ou snack : 1 tranche tarte aux pommes
    Dîner : rösti + salade verte
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • greme 
    publié le 21/11/2007 à 13:39
    BRAVO, tu verras tu y arriveras! Inscris ici tout ce que tu manges, cela aide à tenir....
    Bisous

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