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Fière de moi !!!!!
publié le 10/07/2008 à 08:02 |
Kikou, comment allez-vous ???
Moi ce matin ça va, en forme. Comme le dit mon titre, je suis fière de moi hier j'ai réussit à faire à nouveau du sport. Eh oui, 1h de sport uhhhhhhhhhhhhhh
Avec mon homme on s'est motivé, lui a fait de la muscu et moi j'ai fait 40mins de Tapis de course et 30mins de Vélo elliptique.
Ben croyais moi, j'avais oublié comment on se sent super bien après.
J'ai dormi comme un bébé et ce matin j'ai mal nulle part
Et vous quoi de neuf ??? Ces kilos ???
Moi ce soir j'ai rdv avec la Dièt, on verra le résultat car le week-end qui est passé j'ai pas été très sage. mais bon depuis lundi j'ai pas fait un écart, et en plus j'ai fait du sport alors j'espère que ça va payer ce soir sur la balance.
Semaine pro aussi faudra que je fasse ceinture car ce week-end des amis arrivent en vacances chez mes parents donc repas ... puis lundi c'est l'annif à ma maman alors repas de nouveau ... alors vous avez compris le week end que je vais avoir hihihi
Je suis contente aussi car en fait c'est sur j'aurais mini une semaine de vacances à partir du 21 Juillet, si c'est pas beau ça lol et je pense prendre jusqu'au 30 Juillet car le 31 faut facturer eh oui faut des pépettes alalalala. Je sais pas trop ce qu'on fera car avec les chiens ... pas facile de prévoir quelquechose. Mes parents ont un appart au bord de la mer à 20km de chez moi alors je pense qu'on ira là-bas 2 ou 3jours histoire de souffler un peu, mais j'ai pas droit de m'exposer au soleil alors ça sera moins drôle. Enfin on verra bien, déjà j'essayerai de dormir un peu le matin, faire un peu de sport et surtout principale activité : GLANDER ...
Hier soir avec mon homme on c'est fait plaisir, on devait changer notre aspirateur et hier j'en ai commandé un sur cdiscount, un Dyson, c'est vrai sont un peu cher mais c'est vraiment la qualité. Puis sans sac, ça va être le top car avec 2 grand chiens noir dans la maison vous avez compris les poils oulalala j'en peux plus.
Sur ce je me mets au travail un peu et ensuite je file en camion avec mon père.
Gros bisous à toutes et bonne journée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café + 6 gâteaux Fibroki / à 10h : 1 pêche, 1 thé rouge (brûle graisse) |
Déjeuner : | Salade - Poisson |
Goûter ou snack : | Yaourt + Fibres + Thé rouge (brûle graisse) |
Dîner : | Salade - Poisson |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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