| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de kilodoux
aide blog-
Les pinçons sont là..... publié le 07/01/2009 à 09:11
Les. pinçons sont là mais plus de pinsons....(bof..) ceux là ne chantent pas..
Je reviens d'une grande ballade avec Pongo, les paysages sont magnifiques, il fait moins 14,5.. J'ai respiré à fond, de quoi tuer les microbes, ceux du corps et ceux de l'esprit..
Je me disais que nous avions le choix: soit être les gérants de notre propre vie...ou bien les acteurs d'une vaste comédie alors nous ferons semblant éternellement.. J'ai décidé ce matin d'être gérante et pourquoi pas plus tard directrice......Ce réconfort que l'on croit trouver dans la prise de nourriture, dans le recroquevillement sur soi-même n'est que passager et trés bref.. il met juste un peu de baume sur nos douleurs physiques et morales..Je pense d'ailleurs que les deux vont de pair..souvent..
Seulement voilà, je dois être constante dans mes efforts et c'est là le plus dur car je me laisse vite submerger par mes émotions...j'ai beaucoup de mal à cultiver la pensée positive......Cela ne dure qu'un temps, comme pour le régime c'est le yoyo...
Cette fois, je vais m'imposer une ligne de vie pendant 15 jours et je vais essayer de ne pas dévier en me disant que j'ai toujours le choix et que je pourrais me laisser aller un peu après... J'ai réussi à arrêter de fumer de cette manière en me disant que je pouvais toujours reprendre....et ça a marcher,déjà 5 ans..
. Je sais j'ai parlé beaucoup de moi, mais il me fallait rattraper le temps perdu...
Je vous souhaite une belle journée....
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tr pain complet 1cc choco 1banane à 10h Déjeuner : endives braisées 50gr jambon 1cc crème 50gr baguette 20gr chévre Goûter ou snack : 1 madeleine- 2 mandarines Dîner : sandwich avec75gr baguette carotte râpée tomate jambon , 1tr fromageWW Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Alors comme ça tu as 1 nouveau compagnon .. c'est tout simplement génial.. super les balades que tu vas pouvoir faire avec lui.. moi j'ai recommençé avec les miens.. (je les avais délaissés aussi) mais ils ne m'en veulent pas.. (eux ne sont pas dans le jugement mais dans l'amour)..:)
Tes fêtes se sont bien passées?
J'ai aussi arrêter de fumer il y a 3 ans ce mois çi.. tu atteindras ton objectif.. et maintenant je reviens te motiver... :)..
Je n'ai plus de poids à perdre pour ma part.. ( la dépression aidant :( ) donc je fais trés attention maintenant à ne pas reprendre.. ça va je gères bien.. je vais beaucoup mieux j'en suis contente car j'ai été bien malade et bien bas dans mon moral..je me suis remise à la peinture et à mes balades , à la lecture et plein d'autres activités..
Là je suis dans le nord chez ma grande fille (j'ai ramené ma petite fille qui était venue passer les fêtes avec moi).
je rentre samedi ..J'espère te revoir trés souvent içi..
Je t'embrasses trés fort..
A bientôt
Tu pourras consulter ton horoscope et bien d'autres choses encore :-)