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Bonjour !
Blog de killa
aide blog-
RE LUNDI publié le 04/02/2008 à 13:38
Et oui une nouvelle semaine recommence qui je l'espère sera positive !!!!!!
Samedi le moral étant bas j'ai mangé CHINOIS mais sans alcool ni desser!!!!!
donc hier dimanche poulet sans peau ni mg et haricots verts et idem le soi
Ce soir Aquagym et marche !!!!!
Je vous remercie VOUS MES AMIES qui êtes là pour me remonter le moral !car il y a des moments ou l'on baisserait bien les bras !!!!!!
GROS GROS BISOUS A VOUS TOUTES
mon alimentation Petit-déjeuner : thé/1/2pamplemousse/yaourt/50gpaincomplet/PROACTIV Déjeuner : blancpoulet/1pterre/1tomate/1cchuile/poire Goûter ou snack : fromageblanc%/thé Dîner : haricotsvertsvinaigrette/30gmuseaudeporc/clémentine Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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ton ecart je te souhaite un bon lundi gros bisous patricia
en tout cas ton repas de ce soir n'est pas consequent!!!30g de museua ce n'es tpas assez,par contre al vinaigrette il faut eviter,ou alors avec 1 seule cuillere a soupe d'huile....les haricots verts parfaits quelle est ta quantite???
tu fias des hypo dans ce cas pourquoi en amnges tu pas 30g d epain le soir???sucre lent qui en te fera que du bien et 30g c'est raisonnable???
voila pour mes pietre conseils si ils peuvent te servir j'en serais ravie
perdr ele moral baisser les bras,tout celà est humain qui n'a pas eu ça dans sa vie pour quoique ce soit!l'essentiel est de garder et maintenir son objectif!!!en ce qui nous concerne toutes ici reunies sur ce site,c'est de perdre du poids,garde celà dans ta memoire dis toi que là aussi tu auras cette victoire et avec notre aide,toi aussi tu vaincras!!!
ne flanches pas,ou si c'est le cas,viens nous chercher,viens me chercher toujours j'essaierais de trouver les mots pour t'aider a avancer,
gros bisous