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Bonjour !
Blog de killa
aide blog-
SUPER BEAU publié le 25/01/2008 à 13:20
ce vendredi !!!! levée de bonne heure car prise de sang !!!! à 8h j'étais sur la route !!!!! frisquet et gelée mais un super soleil !!! cela m'a mise de bonne humeur !!!!!!
à 14h45 je vais aller chercher une amie qui habite à 3 km de chez moi à pieds et nous allons à la piscine pour 45 mn d'aquagym et ensuite une dizaine de longueurs si on est en forme!!!!!!!!8 sur !!!!
après toute cette dépense d'énergie je serai KO!!!!!! et je ferai une bonne nuit !!!!!!
bon vendredi à vous et gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café /50 gr de pain complet Déjeuner : 100gr steak/flageoletfaricotvert/25 gr pain/30grtommeallégé/clémentine Goûter ou snack : ???????? Dîner : saumon fumé/endivesalade/pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Si tu veux me faire parvenir des diapos je te donne mon adresse e;mail : [email protected]. N'oublie pas entre krist et 31, il y a _ (8 minuscule).
Je les transformerais en vidéo pour les mettre sur le site. Demain, je vais changer de registre... ce sera des statues de sables sur le thème l'Egypte. Je mettrais quelques images de voyahe si j'ai le temps... sinon ce sera un peu plus tard.
Bisous
bisous patricia
Mon Mamour est parti à un rendez-vous et je profite pour passer vous mettre un petit coucou rapide!
Merci pour ton passage sur mon blog !
Bon vendredi et bisous xxx
genial cette nouvelle journée,ici aussi il a genlé mais le soleil brille d emille feu,donc ça compense largement!!!
j'espre qu'il n'y a ren de grave pour ta prise de sang!!!
bon courage pour l'aquagym,bisous