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Bonjour !
Blog de kilari
aide blog-
mon premier jours sans problème publié le 08/11/2010 à 17:27
Bilan de ma première journée plutot encourageant ,et je pars pour le sport .Merci pour les encouragements ça fais chaud au coeur.
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ne t'inquiète pas pr samedi
faut que tu sache qu'un régime n'est pas sinonyme de frustration ni de restriction tricte!! lol!! les anniverssaires, noêl, fêtes en tout genres font parti de notre vie!! donc c'et le régime qui faut adapter!! a nos besoin!! lol!! il y a un ptit menu type super sympas que tu peux faire avant ou aprés un écarts comme une fête!! tu manges: 2oeufs dur ss les jaunes+ légumes verts ou crudité a sassièté + 1yaourt nature!! et tu verras que ton excés ne se verra pas sur ta balance!! a faire qu'a un seule repas ds la journée!! le soir si possible!! voilà ma belle alors ne t'inquiète pas!! promis? gros bisous!!! bon week
félicitation pr ta1ère journée!!! alors comment cela c'est passé ma belle? et ton sport! que fais tu comme sport? moi pr le moment je ne peu que faire des abdos et des étirements!!! dés mon opération du bras et du genoux je pourai refaire tt ce que je veux lol!!! mais pour l'instant je dois rester tranquille!!!
qu'est ce que tu fais comme régime ma belle? et tous se passe bien aussi pr lui,
passe une agréable journée gros bisous
Comment vas-tu ? Félicitations pour cette journée zen :)
Comment réagirais-tu si j'étais remplacée sur le site ?
Bisous