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Blog de kilari

aide blog

  		• à l'aide si quelqu'un du site peu m'aider?????????????????????????
    publié le 31/10/2009 à 09:59

    la balance m'annonce _100g,ce matin je ne baisse pas le bras,mais un petit coup de main s'impose,ma perte du poids saute aux yeux des gens et sur les vetements que je n'arrive jamais à mettre,peut etre c'est la base de ma motivation d'aujourd'hui.Deux semaine sans faute et puis sport  ,eau,resultat ZERO.Je cherche ce qui n'allais pas ,mais je ne trouve pas ,retention d'eau???? je ne sais absolument pas.                                        

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café +50g de pain +1cc de miel
    Déjeuner : pomme de terre+lapin à la moutarde
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : soupe de legume+pain+frommage
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • sylvianeliberge 
    publié le 31/10/2009 à 13:42
    Ca doit être un pallier : no panic ! Ton corps est en train d'enregistrer les nouvelles références de ton corps. La perte de poids reprendra quand cette mise à jour sera faite :) Au lieu de te peser, prends les mesures de ton corps.
    Happy Halloween ;)
    Passe un excellent week-end !
    Bises
  • aziliz 
    publié le 31/10/2009 à 10:55
    Coucou ! Tu as du peut être déjà l'entendre mais tu dois arriver à un palier et c'est une étape difficile à passer et surtout la période où il ne faut pas baisser les bras. Solution : si c'est de la rétention d'eau tu le verrais au niveau des doigts, des chevilles tout gonflé d'eau, à ce moment là sale très peu , évite soupe toute prête et jambon et demande un petit draineur à ton pharmacien. Surtout ne part pas vers un régime trop restrictif sinon ton corps va s'habituer à manger moins et il s'adaptera à ce nouveau type d'alimentation et tu ne perdras plus rien du tout et à chaque écart + 1 kg sur la balance. j'en ai fait l'expérience et aujourd'hui je m'en mords les doigts.
    Restons bien motivé et nous allons y arriver.
    Bisous

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