| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de kilari
aide blog-
le tournoi commence avec du beau temps...;; publié le 26/10/2009 à 10:29
Du soleil ,du soleil que demander de plus en ce debut de tournoi plus que parfait.c'est bon pour le moral car ,je suis une maman au foyer donc la grillsaille me rend raplapla ;Bon,bref aujourd'hui lundi 2h de sport et repas ,equilibré sans oublier ce fameux 1l et demi d'eau ,sur ceux je vous souhaite une bonne journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : café +50g de pain +1cc de miel Déjeuner : 240g de blanc de dinde+2pomme de terre+salade verte Goûter ou snack : rien Dîner : 1bol de soupe de legume+50g de pain+gouda 30g+1pomme Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon courage pour cette première journée. Pour moi le défi est effectué ce n'est pas 2H de sport mais c'est mieux que rien, faut bien commencer.
Bisous