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Bonjour !
Blog de kilari
aide blog-
troisièmé jour hi hi publié le 24/03/2009 à 21:55
Salut tout le monde ,
MON MENU DU JOUR
matin : 80g de fromage+60g de pain+7g de beurre+café
midi :200g de filet mignon de porc +courgette 120g+café
gouter : 30g chocolat noir au noisette+1pomme
soir : 200g de la raie+courgette 80g +thé
(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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concernant ta question sur le groupe: pas vraiment compris ta question...est ce que tu demandes si le fait d'avoir fait un regime proteinée avant la chrono t'a fait changer de morphotype? si c'est ca, je ne pense pas mais je ne voudrais pas etre pessimiste mais peut etre reprendras tu du poids avant les kilos repartent avec la chrono car j'avais fait comme toi et j'avais repris un peu de poids car etant donné qu'en proteiné tu ne manges plus de sucre et feculent ton corps va commencer par stocker par peur que tu le prives a nouveau
bonjour, on m'a dit de manger une fois par jour de feculent pour le moment ,ou je me suis trompé.quand j'atteindrai mon poids souhaitable c'est là que je mangerai du feculen le midi ou je ne sais pas du tout ;merci de m'expiquer si il y a eureur (monastique) salut
il me semble que si tu manges ta portion de legume le midi tu n'en as pas le droit le soir, sinon il faut que tu ne manges le midi que la moitié de cette portion de legumes autorisé + ta part de feculent