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Blog de kikou51

aide blog

  		• le sport
    publié le 28/10/2007 à 20:45

    j aimerais vous detailler mon sport pour celles qui veulent savoir

    lundi:30mn de velo(d appart)

    mardi:abdo, cuisses , fessiers (club de la campagne c une kine qui nous le fait et c super

    mercredi:30mn de velo

    jeudi:30 mn de velo

    vendredi :30 mn de velo

    samedi 30 mn de velo

    dimanche: piscine ,je reste 2 h ,je nage et je fait des exercices dans l eau c bien aussi

    vous en ditent koi les filles c bien ou pa?
    merci de votre soutient gros kissss et bon fin de we kisssssssssss

    (5) commentaires


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  • sanyan 
    publié le 29/10/2007 à 14:46
    bonjour kikou,avant toute chose je m'excuse de ne pas avoir prix le temps de te connaitre ,mais je vais y remédier.........pour ton sport no probleme j'aimerais en faire autant j'eliminerais plus vite.......autrement je te souhaite une bonne continuation bises sandy
  • hepatante 
    publié le 29/10/2007 à 02:49
    C'est parfais ! bravo ! Si je pouvais en faire autant lol
    bonne journée
  • SCARLATINE 
    publié le 28/10/2007 à 22:33
    oui je trouves ca super car tu fais beaucoup de sport et surtout tu diversifies les plaisirs c est important car comme ca tu fais tout travailler ( cardio et muscles) bravo ne perds pas la main bisous Scarlatine ( une patate de canapé hihi )
  • oceanne17 
    publié le 28/10/2007 à 21:53
    Super tu fais beaucoup de sport et c'est bien.
    Je reprend la direction du club de gym au mois de janvier pour aquagym avec accord des médecins.Je ne veux plus les voire ceux là.
    Gros bisous
  • lili02 
    publié le 28/10/2007 à 20:50
    Wouah tu fais beaucoup de sport tout de même, et tu maigris avecça tout de même !!!!
    Bravo, belle motivation c'est super.
    Gros bisous.

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