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Blog de kikou16

aide blog

  		• quatrième jour....
    publié le 01/07/2007 à 12:40

    petit déj très cool comme d'hab, mais j'ai déjà faim
    je pense qu'il faut que j'arrêt de me dire que je suis au régime c'est tout et penser normalement!!!
    bon, tout de même je compte mes calories, aujourd'hui pas plus de 1100!!!

    j'ai fait un peu de jardinage, mais de sport c'est pour demain (trois pieds!!!)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : deux tartines, noisette de beurre, thé, quelques miettes de gâteau au choc!!
    Déjeuner : comcombre environ 150g, aspère 160g, une pomme de terre, 120g de poulet avec du coulti de tomate, une tranche de pain, une pomme, (et un bout de gâteau au choc,un carreau de choc!
    Goûter ou snack : rien, je n'ai pas faim, j'ai mangé tard
    Dîner : soupe dégeu maison !! 200g de compote et malheureusement j'ai craqué sur des céréales (genre 40g!!!) j'ai un peu grignoté, ça ne va pas fort!!
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires
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  • coincoin 
    publié le 02/07/2007 à 11:30
    tu as raison tu devari pa trop y penser moi je te conseil de manger normalement tu te sentira mieu dan ta tete mange ce que tu aime en petite quantité c bon avec du sport ca devrai aller!!!
    a bientot sab

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