 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
J'ai décidé de mairgir pour de bon!!! héhéhé!!
publié le 30/06/2007 à 16:14 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | une pomme, 40g de muesli, un thé |
| Déjeuner : | 4 cuillièrées e pâtes, 3 tomates, un demi-comcombre, 150g de poulet, de la sauce tomate pure , et trois abricots (2 bouhées de croque-onsieur et une petite cuillière de gâteau!!) |
| Goûter ou snack : | une barre spécial K et un thé |
| Dîner : | comcombres, fromage blanc % avec, courgette, coulis de tomate et oeuf mais qulelques lardonc, et une part de gâteau au chocolat j'ai gaffé!! AIE AIE AIE!!! |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'ai essayé de faire des soupes moi meme mais pa moyen jarrive c degueulasse pourtan jador la soupe mai la...
meme au magasin les soupe deja faite j'aime pa alor g pa de chance!!
enfin voila merci encor a vbientot jespere parle moi un peu plus de toi...
je croi que mon probleme de toute facon c'est que je ne connais pas les valeur des ingredients donc je ne sait pa me nourrir tout simplement il fau des recettes toutes faite et a force je comprendrai je croi!!!
je te remercie g quand meme du boulot car je doit perdre 23 kg pour etre dans la norme pour ma taille mais la moitier sera trop bien deja pour mon cher mari:::
jespere rester en contact avec toi et je pense que je copierai tes repas sauf que je suis pa du tout avoine ni pain complet!!!
que faire? il y a aussi que je suis tres difficile.