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C'est cûr 69kg, ce matin 10h!!!!
publié le 04/07/2007 à 11:31 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | thé, la moitié du'yaourt 0%, 2 cuillières ç soupe de compote faite maison (mangue, abricot, pomme et un kiwi!!), 1 tratine et 2 cuillières de confiture maison à la poire!! |
| Déjeuner : | poulet, couregttes, tomates, moutarde .... pomme |
| Goûter ou snack : | pamplemousse t malheureusement ou heureusement peut-être gâteau au choc, je n'ai pas résister quand je l'ai fais!!!! |
| Dîner : | céréales, je sias c'est pas super, mais j'ai fais une heure de sport!!!! je compense j'essaye!!! |
| Verres d'eau : | 50 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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mumuri
publié le 04/07/2007 à 21:07
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| t'es sacrement motivé pour faire des gateaux sans les gouter :) | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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