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Blog de kikoo59

aide blog

  • kikoo!!
    publié le 31/10/2007 à 20:11

    ah je suis en forme en ce moment!! jrefais attention à la lettre!!! et viv le cardio et abdos!!! Sarah en force!!!!!!!!!!!!!!!!!!! YEAH!!!!! je pense à ous les filles ça me motive!!!! en plus j'ai vu chimene badi,c'est super ce qu'elle a fait,regime de fou aussi,a t elle subit des opérations???? comme quoi!.... jvs embrasse tous très fort... i love

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café un tit pain de lait
    Déjeuner : crevette,inpeu de mayo allégée
    Goûter ou snack : 30 mn de cardio!!!!!!!
    Dîner : jambon à l'os, 2 tomates
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • petite_puce62 
    publié le 01/11/2007 à 19:53
    ah que tu est belle !
    je suis dsl pour ton concert mais je ne suis plus de lille,je suis loin maintenant, on peux pas t'écouter sur internet ? moi j'écrit beaucoup de chanson, j'ai fait une maquette en studio à loos il y'a quelque année mais j'ai changer de vocation, maintenant je fait des site intenet pour les ptite chanteuse et les rapeur bisous ma belle
  • deshojo 
    publié le 01/11/2007 à 17:05
    waow 5kg deja bravo continu je pensé que tarriverai pas tenir ta prouver le contraire bravo
  • misspop16 
    publié le 01/11/2007 à 13:30
    kikoo, et bien j aimerai bien te donner la recette du clafoutis choco coco, mais en faite c'est un sachet protéiné et dedans tu rajoute unpeu de rapé coco et une cuilere de choco sans sucre... donc la base c un sachet de proteines voila sinon contente de te retrouver et en forme en plus génial. plein de gros bisous
  • clochette59830 
    publié le 31/10/2007 à 21:09
    chouette contente que tu petes la forme et kom tu dis ca fait un bien fou de lire ca...et comme tu dis on a des exemples qui nous montre que tout est possible
    bonne soiree miss gros bisous
  • ishraf 
    publié le 31/10/2007 à 20:41
    bonsoir ma chere
    soit sure ensemle on y atrrivera on ne serai jamé besoin au opération
    ok
    grosssssssssssssss bizzzzzzzz

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