Je mange n'importe comment en ce moment, et notamment j'ai tendance à prendre des petits déj' pas supers et puis à faire des compulsions, donc j'ai décidé de réécrire ce que je mange tous les jours pour quelques temps, pour que ça m'aide à continuer à faire attention, j'ai encore cinq kilos à perdre !

Sinon je continue le sport : hier 1km de piscine + 500 m de nage palmée, ça faisait longtemps que je n'avais pas chaussé les palmes et c'était vraiment chouette.
Et je continue à courir 1 fois par semaine, entre 20 mn et 1h selon mon humeur ! Mais on dirait que j'ai pas trop souvent l'humeur qu'il faut ces temps-ci... je deviens flemmarde ! (la dernière fois c'était dimanche 20mn)
Et dans le genre j'ai un peu laissé tomber le Pilates et les abdos, il faut que je m'y remette parce qu'en termes de modelage ça a vraiment été efficace ! (la dernière fois c'était 1h samedi, mais avant ça ça faisait au moins deux semaines !!)

Les repas du début de semaine

Lundi :
- matin : 2 tartines + confiture figues + thé
- midi (cantine) : hachis parmentier + 1 pomme + 1 orange
- goûter : 1 pomme + noix
- dîner : 1 boîte de petits pois + 2 oeufs

Mardi :
- petit déj' trop rapide, une tartine de pain avec de la confiture
- midi (cantine) : assiette de crudités - brochette + légumes - flan
- a-m (aïe aïe) : deux verres de lait de soja + sirop d'agave / au moins 100g de pain noix-noisettes
- dîner : 2 barres hyper-protéinées + yaourt au soja + 200g fraises

Donc allez, au boulot ! je veux avoir perdu ces cinq derniers kilos avant mi-juillet, et je voudrais afficher 67 sur la balance d'ici fin juin !!