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Bonjour !
Blog de kikititoune
aide blog-
natation publié le 24/09/2007 à 15:12
Aujour'hui, j'ai repris la piscine.Elle était fermée pdt 1 mois. J'ai nagé environ 1h30 et fais 4000m. Je me sens bien dans l'eau. C'était super! Je n'avais pas nagé depuis l'âge de 12 ans et j'ai repris il y a environ 4 ans. Mes kilos ne me gênent pas ds l'eau. Demain, s'il ne pleut pas trop => environ 40minutes jogging. Bon à tt, il faut que je repasse!!mon alimentation Petit-déjeuner : the/lait + 1/4 baguette + 3cc gelée Déjeuner : carottes et betteraves en vinaigrette + 1/4 baguette + 2 fromage blc 0ù + 2 cc gelée Goûter ou snack : 1 carambar + 1 pomme Dîner : 2 pomme de terre + 2 tranches raclette + 1/2 jambon + 2 fromage blanc 0% + 2 cc gelée Verres d'eau : 16 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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