hello, eh oui la balance est mon amie ce matin, -0.7 kg

je suis contente, c'est pas beaucoup mais quand même c'est déjà cela

Là je vais aller voir pour m'acheter une cuisinière, la mienne est morte (15 ans quand même)

a plus tard

Me revoilà, après trois jours passés au fond de mon lit avec mes kleenex, maintenant ça va mieux.

Donc mon régime je l'ai mis entre parenthèse pendant ces 3 jours (soupe-soupe et encore soupe) mais là je l'ai repris normalement à part que je ne trouve aucun goût à ce que je mange.

Bisous a+

Bonjour les filles

Ce matin je me suis pesée car hier je n'ai pas pu le faire car journée marathon (rdv collége toute la matinée, rentrée midi pour repartir à 45 car mes loulous avez matchs de foot, de retour à 16h30 pour repartir à 17h pour allez voir le match PSG-LORIENT, de retour chez moi à 23h) dure journée.

Donc ce matin ma balance m'a indiquée 100,9 kg -1.1 kg,  je suis contente  et je ne pensais pas avoir perdue cela car vendredi soir j'ai mangé un peu plus que d'habitude car on a fêté les 60ans de ma belle-

c'est super j'arrive à le suivre sans problème en plus je n'ai pas de fringale entre les repas; c'est vraiement génial j'avais peur d'avoir faim entre les repas.

Je me suis mise à faire du sport, là je viens d'aller marcher 1h en forêt, et j'ai la forme. De plus je me suis achetée la wiifit, c'est vraiement génial, je n'arrête pas dans faire (du step, de la gym et en plus du yoga).

Là je vais aller emmener mes loulous au foot, eux aussi son sportif

bonsoir, voilà j'ai essayé de faire attention à ce que je mangeais aujourd'hui et en plus j'ai réussi à ne pas grignoté entre les repas.

Maintenant il va falloir que je me trouve une activité sportive, mais laquelle ?

j'espère que demain je vais résister à l'envie de manger en dehors des repas

je sera la surprise

bon ben à demain car il se fait tard et on dit toujours que la nuit porte conseil

bisous