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Bonjour !
Blog de kikinnette
aide blog-
les recettes que je vous propose en ce moment: publié le 05/11/2008 à 13:17
c'est à base de protéines pures ok!!!
AMUSE-GUEULES AU JAMBON
. 170 g de jambon dégraissé en miettes,
.225 g de carré frais gervais 0% MG,
. quelques brins de ciboulette ciselée,
. 4 échalottes ciselées finement,
. marjolaine ou autre épice selon goût,
. quelques gouttes de tabasco
____________________________________________________________
Bien mélanger tous les ingrédients. Façonner la préparation en petites boules et les déposer dans un plat décoratif.
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de café aspartame Déjeuner : cuisses de poulet , endives à volonté Goûter ou snack : cafés Dîner : viandes de boeuf, haricots vert Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tu suis le régime dukan alors? pas trop dur?
bon week end , bisous
Marie
Côté régime,ça me fais -1kg800de perdu,c'est pas encore gagné.Tu as raison,il faut qu'on ce sert les coudes toutes les deux et côté vinaigrette,bof,c'est pas super,j'ai l'impression de manger toujours la même chose,je pique un peu de tes recettes qui m'aide mais je n'est pas trouvé de sauce chinoise aux prunes,ou trouves tu ça?Promis je repasse quand ça marche mieux.Bizzzzzzzzou ma jolie.....Nounouange;)