En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
boulettes de viande aux herbes
publié le 04/11/2008 à 09:13 |
. 1 oignon moyen
. 750g de boeuf
. 2gousses d'ail
. 1 oeuf
. 2 cuillers à soupe de sauce chinoise aux prunes
. 1 cuillers à soupe de romarin
. 1 à 2 cuillers à soupe de menthe (ou de basilic)
. sel, poivre
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mélanger l'oignon haché, la viande hachée, l'ail écrasé, l'oeuf légèrement battu, les sauces et les herbes hachées finement.
saler, poivrer, former des boulettes de la grosseur d'une noix.
Faire cuire par petites quantités, dans une casserole à feu moyen, 5 min environ jusqu'à ce qu'elles soient dorées sur toues les faces.
Egoutter sur un papier absorbant, servir avec de la sauce tomate.
![]() |
mirma
publié le 04/11/2008 à 09:57
|
pas compliqué et surement trés bon...merci pour l'idée...c'est ton déj de midi? si oui bon appétit...a+ |
![]() |
AneLorDabo
publié le 04/11/2008 à 09:56
|
ça me semble super bon et surtout pas compliqué à faire!!!! Merci |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |