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Blog de kikie58

aide blog

  • repas dominicaux
    publié le 05/05/2013 à 20:26

    Bon je me suis un peu lâché ce soir mais mon chéri est d'origine bretonne et fait d'excellente crêpes alors j'ai craqué. J'en ai pris une mais j'ai remplacé le sucre en poudre par du fructose (nettement moins calorique).

    J'ai fait beaucoup de jardinage aujourd'hui et d'exercices ce matin...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre doux, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Yaourt au lait entier, nature, Poulet, viande et peau, rôti, Courgette, pulpe et peau, cuite, Patate douce, cuite, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée
    Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf au plat, frit, salé, Crêpe au froment, nature
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 1250 kcal
    (0) commentaires


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