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Lundi 19/01/09
publié le 20/01/2009 à 11:04 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , Pain aux céréales et 3 graines, Fromage blanc (20% MG), Orange |
Déjeuner : | Tomate à la provençale, Courgette, Oignon, Champignons , Lieu , Yaourt nature activia, Pain aux céréales et 3 graines |
Dîner : | Potage aux légumes , Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Pomme , Pain aux céréales et 3 graines |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1045 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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