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28/08/12
publié le 28/08/2012 à 21:33 |
craquer sur les chips au soir mais j'ai reusi tout de meme a limiter les degats.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café décaféiné, non sucré, Pain, baguette courante, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Lait écrémé, UHT |
Déjeuner : | Barre céréalière diététique hypocalorique, Soupe de légumes, tout type, Thé infusé, non sucré |
Goûter ou snack : | Barre céréalière diététique hypocalorique |
Dîner : | Lait demi-écrémé, UHT, Fromage (aliment moyen), Pomme de terre, chips salées, Courgette, pulpe et peau, cuite, Oeuf, cru, Pain de campagne ou bis |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1067 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 72,8 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 6672 pas |
Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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