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Bonjour !
Blog de kiki6259
aide blog-
jour7 publié le 13/08/2012 à 21:34
grand rangement du bureau papier a la poubelle ou de la place.
Cote repas tjrs autour de 1200 kcal.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café décaféiné, non sucré, Pain, baguette courante, Lait demi-écrémé, UHT, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Viande cuite (aliment moyen) Goûter ou snack : Pain, baguette courante, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel Dîner : Pain, baguette courante, Pastèque, fraîche, pulpe, Gouda, Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1222 kcal mon poids Poids actuel : 74,6 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 5200 pas Intitulé du sport : (0) commentaires
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