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Bonjour !
Blog de kiki6259
aide blog-
jour 6 publié le 12/08/2012 à 21:41
une journee de moto a faire des abdos a chaque acceleration.
Pas de marche ou tres peu.
Du soleil: le moral au beau fixe , la mer bleu a wimereux, un pic nic sur la plage.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café décaféiné, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Pain, baguette courante, Miel Déjeuner : Melon, frais, pulpe, Pain, baguette courante, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Laitue romaine, crue Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain, baguette courante Dîner : Poivron rouge, cru, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Bœuf, bifteck, grillé, Veau, escalope, cuite, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Tomate, crue, Courge Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1236 kcal mon poids Poids actuel : 74,4 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 6000 pas Intitulé du sport : ABDO (0) commentaires
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