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27/08/12
publié le 27/08/2012 à 21:59 |
bonne journee, un peu fain en fin de journée,
Mariage terminé pris que 200gr je file regarder jesephine
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café décaféiné, non sucré, Substitut de repas hypocalorique, à boire, tout arôme |
| Déjeuner : | Barre céréalière diététique hypocalorique, Tomate, crue, Melon, frais, pulpe, Carotte, crue |
| Goûter ou snack : | Barre céréalière diététique hypocalorique |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, crue, Thon, cuit au four, Huile d'olive vierge, Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1062 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 73,6 kg |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 8803 pas |
| Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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