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24/08/2012
publié le 24/08/2012 à 21:50 |
BONNE JOURNEE, pas trop dur
esteticienne pour le mariage de demain
demain 8h coiffeur il y a longtemps que je ne me suis pas ocupée de moi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café décaféiné, non sucré |
Déjeuner : | Tomate, crue, Haricot vert, appertisé, égoutté, Oeuf dur, Melon, frais, pulpe |
Goûter ou snack : | Barre céréalière diététique hypocalorique |
Dîner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Lait écrémé, UHT, Oeuf, cru, Fromage (aliment moyen), Pain aux raisins (viennoiserie), Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 946 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 73,4 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 4254 pas |
Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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